17. novembre 2020
Même dans la terrine de campagne vous avez du sucre. Qui l'eût cru ?

11. novembre 2020
Certains thés ou tisanes contiennent de la réglisse sans que ça ne soit spécifié sur le devant de l'emballage. Si vous avez tendance à faire de l'hypertension ou si vous commencez à faire de l'hypertension, vérifier que vous n'avez pas de la réglisse cachée dans votre alimentation. Cet ingrédient peut faire augmenter en effet la tension. Pour cela lisez bien la liste des ingrédients.

10. novembre 2020
Soignez vous sans attendre pour ne pas aggraver votre santé.
19. octobre 2020
Voici une idée légumes pour ce midi : Le thian de légumes !

22. septembre 2020
20 g de baies de goji correspondent à une portion de fruits

02. septembre 2020
Manger équilibré ce n'est pas forcément avoir une alimentation compliquée. Si vous faites un plat tout simple avec viande / poisson / oeuf + féculent, il suffit juste d'ajouter une entrée de crudités ou une soupe pour commencer le repas.

31. août 2020
Il n'est jamais trop tard pour profiter des fruits d'été ! Faites vous plaisir en mélangeant différents fruits et en variant les présentations.

07. juillet 2020
Voici les quantités de sucre dans certaines boissons pour 100 millilitres c'est-à-dire un petit peu moins que la contenance d'un pot de yaourt. Imaginez un grand verre de la taille d'une canette... Il faut multiplier la quantité de sucre par 3. Sachant qu'un morceau de sucre fait 5 grammes, dans une seule canette de coca vous avez l'équivalent de 7 morceaux de sucre.

06. juillet 2020
Sucre, sirop, miel, caramel... Autant d'ajouts dont la santé des enfants pourrait se passer. Les paquets de céréales sont de plus en plus attrayants avec de jolies petites têtes d'animaux sur les boîtes, mais au quotidien, ce n'est pas le meilleur choix si nous voulons que nos enfants prennent de bonnes habitudes alimentaires. A vous de jouez : envoyez-moi des photos de vos petits déjeuners par mail (ebouttier91@gmail.com)

23. juin 2020
Cet été pourquoi ne pas choisir une bière sans alcool pour l'apéritif ? Mais attention elles peuvent être assez riches en sucre. Pour voir la quantité de sucre et comparer les bières quand vous achetez, regardez le tableau de valeurs nutritionnelles sur l'emballage :

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