Manger au restaurant

Bien-sur que c'est possible ! Le tout est de savoir quoi choisir et quelles quantités manger. 

Vous pouvez même emporter des restes avec vous si vous ne souhaitez pas tout finir. Cela évite le gaspillage.

 

Ici le repas d'une de mes patientes, au restaurant japonais. Elle a complété avec un dessert en sortant du restaurant. Parfait !

 

 

Et vous, vous choisissez quelles options quand vous mangez à l’extérieur ?

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