Bien-sur, un jus d'orange n'est pas complètement équivalent avec un fruit, car moins de fibres, mais ça peut dépanner.
En l'achetant 100% pur jus, on est sûr que la quantité de sucre n'est pas extravagante et le mieux est de privilégier le jus avec pulpe.
Pour la quantité, attention, 150 mL suffit : c'est la quantité sur la photo.
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