Alerte canicule : pensez à boire au minimum 1,5L d'eau par jour, sous toutes ses formes.
L'eau chaude hydrate aussi bien que l'eau froide. Pensez aussi aux aliments riches en eau : soupe, jus de fruit, laitages, fruits et légumes.
Les personnes à risque sont les personnes âgées et les enfants. Aidons-les à boire suffisamment, particulièrement les personnes âgées qui ressentent peu la sensation de soif.
